- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BS174
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 251 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 17g6.18%
- Net Carbs 16.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều và rán trong 5 phút
Bước 2
Thêm hành tây, đảo đều và tiếp tục xào trong 2-3 phút
Bước 3
Thêm cà chua, muối, mùi tây, húng quế và rau kinh giới, hạt tiêu, đảo đều và nấu trong 1 phút
Bước 4
Đổ trứng đã đánh bông vào rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) trong 20 phút
Bước 5
Chia ra đĩa và thưởng thức cho bữa sáng
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
